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アラキドン酸

アラキドン酸は細胞膜を形成しているリン脂質を構成する脂肪酸の一種です。
ビタミンFとも呼ばれています。脳細胞をつくったり学習能力や認知応答力を高める働きをしますが、体内では合成されず加齢と共に減少します。卵やレバーなど動物性脂肪分からの補給が
必要です。

【効果・効能】
脳の老化防止、うつ病の改善などがあります

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この記事のカテゴリーは「アンチエイジングサプリメント」です。2014年03月27日に更新しました。

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