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ギャバ

ギャバ(GABA)はアミノ酸の一種で正式名はγアミノ酪酸です。ドーパミンなど興奮性の神経物質とは逆に、刺激が伝達されないように神経細胞の興奮を抑える作用があります。ギャバは玄米、紅麹、お茶などに含まれます。特に発芽玄米は白米に比べ10倍のギャバを含有しています。

【効果・効能】
動脈硬化の予防・改善、更年期障害やアルツハイマー型認知症の改善があります。また、血圧降下、精神安定作用があります。生活習慣病の予防、肥満防止にも効果があります。

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この記事のカテゴリーは「アンチエイジングサプリメント」です。2014年03月27日に更新しました。

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