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长沙市必赢棋牌实验小学2019年上学期第18周菜谱
发布日期:2019-06-12  信息来源:长沙市必赢棋牌实验小学管理员   预览次数:52

长沙市必赢棋牌实验小学2019年上学期第18周菜谱

617--621

 

     周一

617日)

周二

618日)

周三

619日)

周四

620日)

周五

621日)

早餐

主食

蛋糕、马蹄卷肉包、葱卷

米 粉

木耳肉丝

烧麦、肉包、银丝卷

米 粉

牛肉

肉包、蛋糕

盐卷、马蹄卷

副食

绿豆粥、玉米、鸡蛋

煎鸡蛋

小米粥、玉米、鸡蛋

煎鸡蛋

红豆粥 、玉米、鸡蛋

配菜

酸菜、萝卜

花生米、榨菜

剁椒、萝卜

酸菜、花生米

萝卜、榨菜

中餐

主菜

美味鸭块

鸡蛋干炒肉

土豆红烧肉

黄瓜炒火腿

  子元牛肉

西红柿炒蛋      

 

香菇煨鸡

水晶粉肉沫

 

西芹脆骨香

热卤豆笋

小菜

西葫芦

清炒芽白

红烧冬瓜

老南瓜

油麦菜

备 注

 

主厨:黄银      包点:金树林      制表:          会计:郑宏伟      

食品安全员:       主管校长: 易茜            营养师:潘伟


长沙市必赢棋牌实验小学2019年上学期第18周带量食谱

617621日)

 

     周一

617日)

周二

618日)

周三

619日)

周四

620日)

周五

621日)

早餐

每人份

主食

面食:150克

米粉:150克

面食:150克

米粉:150克

面食:150克

副食

绿豆粥:50

玉米:20克

鸡蛋:50克

煎鸡蛋;30克

小米粥:50克

玉米:30克

鸡蛋:50克

煎鸡蛋:30克

红豆粥50克

玉米20克

鸡蛋:50克

配菜

10克

10克

10克

10克

10克

中餐

(每人份

主菜

30克。鸡蛋干60

30

40

土豆50克

黄瓜;30

火腿30克

牛肉,,30克蒜苗,40克

西红柿;20

鸡蛋,30克

鸡肉40克

香菇20克

水晶粉;40

肉沫20克

牛肉20

脆骨40克

豆笋30克

西芹;30克

 

 

小菜

西葫芦30克

 

芽白:30克

冬瓜30克

南瓜,30克

油麦菜30克

辅料

米饭:80克 食用油:50克 食用盐、调料、葱、姜,子元、蒜甜椒。